五公里奔跑+站军姿

时间:2020-10-10 10:00 浏览:140次

训练学员的站姿和坐姿,养成良好习惯

三挺:挺颈、挺胸、挺腿

三收:收下颌、收腹、收臀

做到令行禁止;姿态端正,军容严整,精神振作

训练学员耐力,锻炼体能

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